Literaturhinweise

Weitergehende Informationen zum Thema finden Sie hier:

1. “Buchinger Heilfasten: Mein 7-Tage-Programm für zu Hause” von Andreas Buchinger und Petra Jansing. Dieses Buch beschreibt die Buchinger-Methode, die eine der bekanntesten Methoden zum Fasten ist. Es bietet ein praktisches Wochenprogramm zum Fasten zu Hause und ist auch der ideale Begleiter für eine Kur in der Klinik.

2. “Fasten heilt” von Rainer Matejka. Das Buch beschreibt die positiven Auswirkungen des Fastens auf den Körper und gibt Tipps zur Durchführung einer Fastenkur.

3. “Mit Ernährung heilen” von Andreas Michalsen. Das Buch beschreibt, wie man durch eine gesunde Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen kann. Es enthält auch Informationen über das Heilfasten .

4. “Heilfasten: Entschlacken - Abnehmen - Wohlfühlen” von Sabine Wacker. Das Buch enthält Informationen über verschiedene Fastenmethoden, darunter auch das Heilfasten, sowie Rezepte und Tipps zur Durchführung einer Fastenkur.